joaogenialjoaogenialhttps://joaogenial.wixsite.com/yoga-studio/blogConstroi a tua prática diária Workshop]]>https://joaogenial.wixsite.com/yoga-studio/single-post/2016/03/08/Constroi-a-tua-pr%C3%A1tica-di%C3%A1ria-Workshophttps://joaogenial.wixsite.com/yoga-studio/single-post/2016/03/08/Constroi-a-tua-pr%C3%A1tica-di%C3%A1ria-WorkshopTue, 08 Mar 2016 21:03:24 +0000
SABADO 26 MARÇO 2016
Este Workshop é feito a pensar especialmente nas pessoas que gostariam de praticar yoga mas não o fazem por falta de tempo/disponibilidade para ir para um estúdio de yoga durante a semana. Poderão assim aprender, num ambiente descontraído, a estruturar uma prática simples mas eficaz. Serão abordados temas como: - A história do yoga de forma muito resumida. - Os 8 ramos do yoga de Patanjali - Pranayamas que são as técnicas de respiração. - Os assanas que são as posições físicas. - Nitdra relaxamento profundo. - Meditação. O Workshop será dado num total de 6 horas. 3 de manhã e 3 depois do almoço.
Se estiver bom tempo o almoço poderá ser um piquenique no Parque da Paz
Contribuição 20€ Saudações Geniais :) Namasté ॐ
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